Aspir Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Aspir Yağı Nerelerde kullanılır?

Günümüzde güzellikten sağlığa, cilt sorunlarından saç sorunlarına kadar birçok alanda kullanılan aspir yağı, birçok rahatsızlığın bitkisel tedavi yöntemleri arasında sıklıkla tercih edilmektedir.  Tüm bunların yanı sıra kilo vermeye sağladığı olumlu katkılar, aspir yağının kullanımının daha fazla yaygınlaşmasına sebep olmuştur.

Yazımızın devamında, aspir yağının faydaları ve kullanım alanları hakkında kapsamlı bilgiler yer almaktadır.

Aspir yağı nasıl zayıflatır?

Aspir Yağının Faydaları

  • İçeriğinde bol miktarda ve oldukça kaliteli omega 6 ve linoleik asitler içeren aspir yağı, kolesterol dengesini korumakta ve bu sayede damar ve kalp rahatsızlıklarına karşı oldukça iyi gelmektedir.
  • Yine içeriğinde bulunan Omega 6 yağ asidi, vücuttaki kan şekerini dengede tutmakla birlikte, insülin direnci dengelenmesinde de önemli bir yardımcıdır.
  • Damar sertliği gibi problemlerinin görülmemesinde önemli rol oynamaktadır.
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan aspir yağı, özellikle sonbahar ve kış aylarında görülen mevsimsel hastalıkları önlemeye yardımcı olmaktadır.
  • Aspir yağının sindirim sistemindeki olumlu etkileri de bilinmektedir. Düzenli bir şekilde kullanımı sonucunda hazımsızlık, vücutta şişkinlik ve gaz sorunları gibi problemleri en aza indirmektedir.
  • Adet düzensizliklerine bağlı olarak görülen üreme bozukluklarının önüne geçme konusunda son derece faydalıdır.
  • Kas ağrısı hissedilen bölgeye aspir yağı uygulandığında, ağrıların önemli ölçüde azaldığını hissedebilirsiniz.
  • İçeriğinde bulunan oleik asit nedeniyle, cilt ve saç bakımında en fazla tercih edilen bitkisel yağlar arasında yer almaktadır.
  • Metabolizmanın daha sağlıklı ve etkin bir şekilde çalışmasına yardımcı olan aspir yağı, bu sayede vücutta yağ birikimini engellediği gibi, yağ yakımına bağlı olarak kilo vermeyi de kolaylaştırmaktadır.

Aspir yağı yemek ve salatalarda sıklıkla kullanıldığı gibi, bitkisel tedavi yöntemleri için hazırlanan birçok karışımın içerisinde de kullanılmaktadır. Ayrıca kas ağrısı görülen bölgelerin yanı sıra, saçlara ve cilde masaj yapmak suretiyle de, saç ve cilt bakımı içinde sıklıkla tercih edilen bitkisel yağlar arasında yer almaktadır.

Aspir yağının yararları nelerdir?

Aspir Yağının Yan Etkileri

Vücutla temas halinde olan her şeyde olduğu gibi, aspir yağının aşırı kullanıldığı durumlarda da bir takım yan etkileri görülmektedir. Düzensiz ve aşırı tüketildiğinde görülebilecek bu yan etkiler:

  • İştahsızlık.
  • Mide bulantısı.
  • Kusma.
  • İshal.
  • Baş ağrısı ve baş dönmesi.
  • Vücutta sebebi tam olarak bilinmeyen titremeler.
  • Erken saatlerde ve uyku ihtiyacına gerek olmamasına rağmen aşırı uyuma isteği.
  • Sırt ve göğüste hafif ağrılar.

Aspir Yağı İle Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Aspir yağının saç bakımında kullanıldığını ve saçlar için oldukça faydalı olduğu bilgisine, yukarıda kısaca yer vermiştik. Aspir yağı ile saç bakımı yapmak, son derece basittir.

Yapmanız gereken tek şey öncelikle saçlarınızı saç diplerine kadar iyice yıkadıktan sonra, avuç içlerinize dökeceğiniz aspir yağı ile saç diplerinizden saç uçlarınıza kadar aspir yağının nüfuz etmesini sağlamaktır.

Aspir yağı saçlara sürüldükten sonra saçlar birkaç defa iyice taranmalıdır. Sonrasında ise 15 dakika bekleyerek, saçlarınızı doğal içerikli şampuanlardan biriyle yıkamanız yeterli olacaktır. Bu işlemi haftada en az 2 en fazlada 3 defa tekrarlayıp düzenli bir hale getirdiğinizde, saçlarınızın eskisinden daha parlak olduğunu ve saç dökülmelerinin de önemli ölçüde azaldığını görebilirsiniz.

Aspir Yağı Kullanımı İçin Bazı Öneriler

  • Özellikle kronik rahatsızlıkları bulunanların hamilelerin ve emziren annelerin doktora danışmadan aspir yağı kullanmamaları tavsiye edilmektedir.
  • Aspir yağı kullanım alanlarına göre farklı miktarlarda kullanılmalıdır. Bu yüzden her bölgeye önerilen miktardan daha fazla aspir yağı kullanılması, yan etkilerin daha fazla görülmesine sebep olacaktır. Kısacası doktorunuz tarafından önerilen miktarı aşmamanız tavsiye edilir.
  • Olası alerjik reaksiyonlara karşı, tavsiye edilen miktarda tüketilmeden önce çok daha az bir miktarla deneme yapılmalıdır.
Bu içeriği paylaşın:

Henüz Yorum Eklenmedi

    Yorum Yazın