İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilo hesaplamasını etkileyen çok sayıda faktör (hormon dengesi, vücut yağ oranı vb.) olsa da dünya genelinde kabul görmüş olan birçok formül ideal kilo hesabı için sadece boy ve cinsiyet bilgileri ile oldukça sağlıklı sonuçlar verebilmektedir.

İdeal kilonuzu hesaplamak için bu alandaki en bilinen ve en yaygın kabul görmüş formül olan Devine formülünü baz alan aşağıdaki hesaplama aracımızı kullanabilirsiniz.

Eğer ideal kilonuzun altında veya üstündeyseniz endişelenmeyin, fit ve zinde olmak için kilonuzun normal sınırlarda olması gayet yeterlidir.

Cinsiyetiniz
Boyunuz
İdeal kilonuzu görmek için yukarıdaki bilgileri girip "Hesapla" tuşuna tıklayınız.
Bu içeriği paylaşın:

Henüz Yorum Eklenmedi

    Yorum Yazın